الفوائد الصحية للكمثرى فوائد الكمثرى للبشره : الالياف تمنع تضرر البشره : إن الكمثرى غنيه بالألياف الغذائيه التى تلعب دور حيوى فى الحفاظ على بشرتنا ناعمه و طرية، فهى تبطى من إفراز السكر فى مجرى الدم وتمنع تضرر كولاجين البشره الناتج من إرتفاع السكر المتكرر ونتيجه لذلك نحصل على مظهر ناعم. تبقى التجاعيد بعيدا :Read More…
الكمثرى وفوائدها للصحة من منا لا يحب فاكهه الكمثرى يجب عليك الاكثار من تناولها نظرا لتعدد فوائد الكمثري فهى تمدنا بالشعور بالراحه بسبب أليافها الغنيه بالعصير الذى يمدنا بالإنتعاش فى فصل الصيف، وتحتوى الكمثرى على العديد من الالياف و مضادات الاكسده التى تساعد فى مقاومه العديد من المشاكل الصحيه وتحسن الجهاز المناعى . ان الكمثرى مفيده للصحهRead More…
كيف تقومي بطبخ البطاطا البطاطا تعتبر البطاطا من الخضار التي نشتريها من السوق ونستخدمها كثيراً في الطبخ، والبطاطا لها ثلاث طرق لطبخها حيث يتمّ قليها، وشويها، وسلقها في الماء ولعلّ أكثر الطرق المفيدة والتي تحافظ على ما تحتويه البطاطا من مكوّنات غذائيّة مفيدة لجسم الإنسان حيث تعتبر البطاطا مصدراً رئيسيّاً للنشويات، ولكن هل لسلق البطاطاRead More…
تعلمي افضل الطريق لعمل الكبيبة حراق إصبعه يعتبر طبق حراق بإصبعه من أشهر الأطباق السورية التقليدية والشعبية، حيث إنها الغنية بالعناصر الغذائية والشهية، التي ستعجب كامل أفراد العائلة حيث تقوم السيدات بتحضيرها، لكن لا تتقنها الكثيرات، إليكِ سيدتي طريقة تحضير طبق حراق بإصبعه. إعداد الحراق بإصبعه المكونات العجينة ثلاثة أكواب من الدقيق. كوب وربع منRead More…
كيف تقومي بتحضير العزائم الفلافل يعتبر الفلافل من أشهر المأكولات في الوطن العربي بأكمله دون استثناء ويشتهر الفلافل في الأردن، وسوريا، وفلسطين، ودول الخليج العربيّ، ويحمل نفس هذا الاسم ما عدا جمهورية مصر العربية فهو يحمل اسم الطعمية ومكوّناته مختلفة نوعاً ما من المكونات المتعارف عليها لدينا فهم يستخدمون منقوع الفول الأبيض (أي الفول المجروش)Read More…
طريقة عمل الباستا بالطريقة الايطالية الصحيحة المكوّنات مكوّنات عجين الكبة: كيلوغرام من البرغل. بصلة كبيرة. خمسمئة غرام من اللحم. ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة من الكمون. ملعقة كبيرة من المردقوش المجفف. مكوّنات الحشوة: خمسمئة غرام من اللحم المفروم. بصلة كبيرة المفروم. ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة. لتران من اللبن.Read More…
طريقة عمل الكشري المصري في حلة واحدة فتة الحمّص تعتبر فتة الحمّص من الأكلات الشعبية والتي تقدم غالباً على وجبات الفطور أوالعشا وخاصة بشهر رمضان، وتقدم فتة الحمّص في مطاعم بيع الحمّص والفول والفلافل. وفي هذا المقال سنتطرق إلى طريقة تحضير فتّة الحمّص بطرق منوّعة. مدة التحضير: 10 دقائق مدة الطهي: 20 دقيقة الكمية: 6-5Read More…
كريمات الفيوسيدين وانواعها الكثير مننا لا يعلم الفرق بين أنواع كريم الفيوسيدين، ونعقتد أنهم نوع واحد يقوم بنفس الوظيفة ونفس العلاج، لكن في الواقع لكل نوع منهم دور يتميز ويقوم به ، فالاشتراك فقط في إحتوائهم علي نفس المادة الفعالة وهي حمض الفيوسيديك . حمض الفيوسيديك (Fusidic acid) هو عبارة عن مضاد حيوي موضعي يستخدم لمعالجة الإلتهابات الجلديةRead More…
صابونة البقدونس وفوائدها علي الأرجح البقدونس واحد من الخضروات الأقل تقديراً ولكن بمجرد أن تعرف فوائد إستخدامات البقدونس سوف تدفعك لإستخدامه يومياً ومنها تجهيز صابون البقدونس في المنزل بالصور وفوائدها للبشرة، فهي يمكن ان تجعل حياتك أفضل . تعد صابونة القدونس منتج تجميلي قوي بسبب مكوناتها فهي فعالة جداً في إزالة الشوائب المسئولة عن ظهورRead More…
فوائد البامية هناك العديد من فوائد البامية التي قد تصل تقريبا إلي ٣٢ فائدة مدهشة للجسم عند تناول البامية لأن لديها قدرة علي تسحين الجهاز الهضمي والرؤية وتعزيز صحة الجلد وحماية الاطفال ومنع أنواع من أمراض السرطان وتقوية العظام كما أنه يحسن من صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من مستويات الكوليسترول ويساعد في تحسين الجهازRead More…
التجاعيد وطرق طبيعية لعلاجها مشكلة التجاعيد تزعج العديد من النساء مما يجعلهم يبحثون عن أفضل طرق علاج التجاعيد . تعد التجاعيد ثنيات واضحة في الجلد . و تتشكل التجاعيد نتيجة فقدان الجلد الكولاجين . و هو البروتين التي يساعد الجلد بالإحتفاظ بالسوائل التي تجعل الجلد مرن و ناعم . و فقدانه يؤدي إلي تلف الجلدRead More…
التوتر وطريقة علاجه قد تحدثنا من قبل عن طرق فكرية وعملية للتعامل مع الضغط والتوتر وعلاج التوتر ولكننا اليوم سوف نقدم بعض الأطعمة التي تساعد الجسم وتهيئ كيمياءه للتغلب على لحظات الضغط والتوتر والتي قد تريد أن تتناول أحدها أثناء فترات الراحة والإسترخاء: اطعمه لعلاج التوتر 1. الهليون: يمكنك تناول سيقان الهليون كماRead More…
هل تعاني من الأرق لمن يعاني من الارق ويريد علاج الارق يمكنك تناول هذه الاطعمة فهي يمكنها علاج الارق وتجعلك تتمتع بنوم هادئ وعميق . حيث يعد النوم و الأكل من متع الحياة التي تحتاج إلي مهارة لتحقيق توازن بينهم . معظم الأفراد يعتقدوا أن فكرة الأكل قبل النوم فكرة سيئة . هذا الكلام صحيح و لكنRead More…
عادات صحية عليك اتباعها هل تشعر بالإحباط و الكأبة في لحظة الإستيقاظ في الصباح ؟ هل يصاحبك القلق بإستمرار ؟ هل تشعر بعدم وجود حماس لديك لبدء العمل ؟ قد تكون تقوم ببعض الأمور الخاطئة و لا تجعل حياتك صحية لذلك يجب عليك التعرف علي هذه الأمور إذا كنت تريد حياة صحية . تخطي تناولRead More…
هل تعاني من القشرة مشكلة قشرة الشعر مشكلة مزعجة ويبحث الكثير منا عن طرق علاج القشرة من فروة الرأس فهي إحدي مشاكل الشعر التي أصبحت شائعة هذة الأيام ، ويتسبب ظهور القشرة علي الشعر بعضاً من الإحراج حيث أنها تتسبب في أن تكون فروة الرأس غير نظيفة وغير صحية، وهناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إليRead More…
آلآم القدمين الشوكة العظمية هو ترسب الكالسيوم مما يسبب نتوء عظمي على الجانب السفلي من عظم الكعب، وعلى الأشعة السينية يظهر الكعب به نتوء يمكن أن يمتد إلى الأمام بنسبة تصل إلى نصف بوصة، وبدون وجود أدلة مرئية للأشعة السينية، تعرف الحالة أحيانا باسم “متلازمة الكعب الحلزونية”. إليكم هذه المقالة من ثقف نفسك عن الشوكةRead More…
أجمل الكتب في علم النفس النبيذ النبيذ مَشروبٌ كحوليّ يتمّ إنتاجه من الفواكه المُخمّرة، وأكثر الفواكه المستخدمة في صنعه العنب، عُرِفَ مُنذُ القدَم وتَناقلته الحَضارات عبر السنين. يُسبّب تناول النبيذ مَخاطرَ عدّة تؤثّر على الفرد والمُحيطين به، كما ويُشكّل الإدمان على تَعاطيه عبئاً اقتصاديّاً، واجتماعياً، وصحيّاً على المجتمع. حكم النبيذ في الإسلام النبيذ في الإسلامRead More…
أفضل علاج للدوالي المخدّرات يُعدّ العقل نعمةً من نِعَم الله تعالى على الإنسان، وبه يتميّز عن سائر المخلوقات، وقد جعل الله -سبحانه وتعالى- الإنسان مُكلّفاً ومسؤولاً عن جميع تصرفاته من أقوال وأفعال؛ لذلك ينبغي على كلّ مسلمٍ أن يراعي ما أمره الله به من تكاليف، ويُحافظ على نعمة العقل التي رزقه الله إياها، وأن يحميهاRead More…
ماذا لو امسكت المصباح بيديك وهو مشتعل المُخدّرات تُعَرّف المُخدّرات على أنّها موادّ تؤثّر في وظائف الجسم بشكلٍ سلبيٍّ، إذ يتمّ تناوُلها لأغراض غير طبيّةٍ أو علاجيّة، وتتسبّب بإحداث تأثيراتٍ خطيرةٍ وغير متوقّعة، ويعتمد تأثيرها في الجسم على عدّة عوامل منها؛ نوع وكميّة المادّة المُستهلَكة، بالإضافة إلى مكان ووقت التعاطي، وتعَدُّد الأنواع المُستَهلكة ودمجها معاً،Read More…
كيف تحافظين علي معدل الكوليسترول في الدم الحشيش يُعدّ الحشيش أو القِنَّب الهندي (بالإنجليزية: Cannabis) الذي يُطلق عليه أيضاً الماريجوانا (بالإنجليزية: Marijuana) من أكثر الأدوية غير المشروعة استخداماً، فقد بلغ عدد الأشخاص الذين يستعملونه بغير حاجةٍ طبيّةٍ عام 2013 قرابة 181.8 مليون شخص تتراوح أعمارهم بين 15-64 سنة، وهو من المخدّرات ذات التأثير النفسي التيRead More…
أفضل الطرق لأزالة المكياج من علي الوجه الكحول كيميائيّاً، تُعرّف الكحول بالمركّبات العضويّة التي تحتوي على مجموعاتِ الهيدروكسيل التي تحملُ الرّمز الكيميائيّ (-OH)، أمّا مصطلحُ الكحول بتعريفِه الشّائع فهو عبارةٌ عن مادّة سامّة تُوجدُ في المشروبات الروحيّة التي تشملُ البيرة والنّبيذ والخمور المُقطّرة، وتُعرف هذه الكحوليّات كيميائيّاً بالإيثانول الذي يحتوي على ذرّتين من الكربون ومجموعةRead More…
دهون المطابخ المطبخ هو المكان الذي يتم فيه الطهي وإعداد الطعام بخيارات متنوعة ولذيذة، ولأنّه يعدّ جزءاً أساسياً ومهماً في كل منزل فمن الطبيعي أن تتراكم بعض آثار الطهي مثل المواد الدهنية والزيوت والشحوم على جدرانه أو خزاناته، لهذا تبحث الكثير من ربّات البيوت عن طرق تنظيف المطبخ من الدهون الصعبة،Read More…
الدهون ومشاكل ازالتها تنظيف خشب المطبخ من الدهون باستخدام الخل الأبيض المواد والأدوات اللازمة ماء دافئ. خلّ أبيض. الصابون المخصّص لتنظيف الأطباق. إسفنجة. دلو أو وعاء مخصّص لأعمال التنظيف. مناشف نظيفة. خطوات العمل: نضع الماء الدافئ في الوعاء أو الدلو. نضيف كميةً مناسةً من الصابون المخصّص لتنظيف الأطباق وذلك لعملRead More…
ازالة الدهون من المطبخ المطبخ يعدّ جنّة البيت وأكثر الأماكن استخداماً فيه، ولهذا فهو الأكثر عرضةً للأوساخ من بقع الطّعام، وبخار الماء، والزّيت المتطاير مع عمليّة الطّبخ، والذي يتبخّر في الجوّ ويتكاثف على جميع الأغراض من خزائن وأبواب وشبابيك ومروحة شفط وجدران مشكّلاً طبقةً دهنيّةً عليها، والزّيت له لزوجة تعمل علىRead More…
إزالة البقعة الملوّنة من الملابس ان اردتي ازالة بقع القهوه والشاي فى حال إنسكاب القهوة، او الشاي علي الملابس نصب المياه البارد عليها على الفور من مكان مرتفع حتّي تتخلل انسجة القماش جيّداً، ومن ثمّ نسكب فوقها ايضاً الماء المغلى، او نكرّر العمليّه عدة مرات حتّي تختفي البقعه تماماً، ومن ثمّ نغسلها بالطريقه العاديه. امّاRead More…
تنظيف دواليب المطبخ إمسح دواليب المطبخ خارجياً بعد كل مهمة طبخ، لانّ الدهون او بقايا الطعام التى قد تلتصق بالدواليب او تكوّن طبقه تصعب ازالتها، او تنظيفها بعد كل مهمة طبخ تسهل علي نفسك تنظيف طبقات دهون متراكمة صعبة بالتالي انت تحمي دواليب المطبخ في منزلك. وجفف الدولاب جيداً بعد تنظيفها؛ لان الرطوبه تؤذيRead More…
طريقة للقضاء على النمل قومي برش الملح او مياه به الصابون علي النمل حيث هذا يجعله يهرب ، بالإضافة إلى خليط من بودرة التلك و[الخل الطبيعى] سيساعد علي إختفائه ، و ايضاً إستخدام النعناع حيث يمنع دخول حشرة النمل . اما الصراصير فقومي بوضع مسحوق البورق عند المداخل . يمكنكِ ايضاً إستخدام المياه وRead More…
تنظيف الصالون باسهل طريقة يحتاج القماش الخاص بالصالون (الكنب)، الى الكثير من العنايه اوالتنظيف المستمر، الا انّ مهمة تنظيفه تسبب الارهاق والاجهاد للكثير من سيدات المنازل ، لا سيما انّ هذه الاقمشه معرّضه بشكل كبير للإتساع بانواع مختلفه من الملوّثات فمثلاً: الغبار، اوالاتربة، بالاضافة للبقع على اختلاف أنواعها مثل بقعة الحبر، اوطلاء الاظافر، اوالشمعRead More…
نصائح تفيدك في ترتيب منزلك مسح الاثاث الخارجي للبيت بمزيجٍ من المياه وسائل غسيل الصحون، ومن ثم غسيل الاثاث بماء الصنبور. وتلميع النوافذ من خلال إستخدام ملعقتين كبيرتين من الخل ولترٍ من المياه، ووضع المزيد فى رشاش المياه ثم تنظيف النوافذ بها. وفرّك الاثاث الخشبى المخدوش بإستخدام ثمار الجوز، بحيث انّ هذا الامر يساعدRead More…
استخدامات الخل في التنظيف من استخدامات الخل في التنظيف الاتي, تنظيف النوافذ: حيث يُخلط الماء مع الخل الأبيض بنسبة خمسه من الماء الى واحد من مادة الخل، كما تُضاعف الكميّه بحسب الحاجه، ثُمّ تُمسح النوافذ بهذا المزيج، ايضاً يُمكن وضعه فى عبوه رش الرذاذ حتى تسهل عملية النظافة، ثُمّ تُجفف بقطعه اخرى. ايضاًRead More…