علاج البقع الصفراء في الاسنان صودا الخبز للتخلص من البقع البنية علي الاسنان : هذة الوصفة تعمل عن طريق مزج صودا الخبز وأكسيد البيروكسيد معا لتكوين عجينة سميكة وتطبيقها على فرشاة الأسنان ، ثم فرش أسنانك بالفرشاة لازالة البقع توفر صودا الخبز عملية تقشير بينما بيروكسيد الهيدروجين كعامل تبيض ولكن احرص على عدم استخدام الكثيرRead More…
تبييض الاسنان بطرق طبيعية ان ظهور البقع البنية على الأسنان شائع جدا ، و يمكن للناس في كثير من الأحيان منعها أو القضاء عليها عن طريق إجراء تغييرات معينة في نمط الحياة كما يمكن أن تختلف هذه البقع في اللون من البني المصفر إلى الأسود والبني ، كما انها يمكن أن تختلف في الشكل والحجم ، وRead More…
تورم اللثة ووصفات لعلاجه الزنجبيل وعلاج تورم اللثة : المكونات : قطعة صغيرة من الزنجبيل . 1/2 ملعقة صغيرة من الملح . طريقة الاستخدام : يُسحق الزنجبيل ويُهرس في وعاء صغير للخلط . ثم أضف اليه الملح للحصول على عجينة خشنة . ثم قم بفرك هذا المعجون على الأجزاء المتورمة في اللثة . واتركه لمدة 10-12Read More…
طريقة تقضي بها على الجراثيم في منزلك هل فكرت من قبل في أخطاء التنظيف التي ترتكبها في حق منزلك ؟ إن من المفترض إن نظم التنظيف التي تتبعها سوف تجعل منزلك صحيا ، أليس كذلك ؟ هذا ليس دائما ، هناك أخطاء ترتكبها أثناء التنظيف تتسبب في تلويث منزلك بالجراثيم . يجب أن تأخذ حذرك منهاRead More…
فوائد الزنك يعد الزنك عنصر أساسي بالنسبة للكثير من الوظائف البيولوجية في جسم الإنسان . و له تأثير فعال علي ما يقرب من 300 إنزيم . يوجد نسبة عالية من الزنك في غدة البروستاتا و السائل المنوي .تتضمن الفوائد الصحية للزنك أنه يحسن من أداء عمل الجهاز المناعي و الجهاز الهضمي و التحكم في مستويRead More…
طريقة لتجنب الكثير من السعرات الحرارية بإستثناء الماء، المشروبات الأخري قد تضيف الكثير من السعرات الحرارية إلي نظامك الغذائي اليومي و أنت لا تدرك ذلك. اذا كانت العلامة التالية تبدو مألوفة لك، فأنت تشرب الكثير من السعرات الحرارية 1- تبدأ يومك مع كوب من العصير: قد تعتقد أنك قمت بإختيار الفطار الصحي لك، و لكنRead More…
هل لديك صداع دائم؟ يؤثر الإستيقاظ بالصداع الصباحي علي روتين يومك لأنه عادة ما يكون مصحوب بالغثيان، القئ، ألام الرقبة ويجعلك تشعر بالضعف عند القيام بأي نشاط علي مدار اليوم . هناك مجموعة من الأمور يقولها الصداع الصباحي عن صحتك . سواء كنت تسيقظ مباشرة بسبب الشعور بالصداع أو تشعر بالصداع بعد أن تستيقظ فهيRead More…
الفوائد الصحية للكمثرى فوائد الكمثرى للبشره : الالياف تمنع تضرر البشره : إن الكمثرى غنيه بالألياف الغذائيه التى تلعب دور حيوى فى الحفاظ على بشرتنا ناعمه و طرية، فهى تبطى من إفراز السكر فى مجرى الدم وتمنع تضرر كولاجين البشره الناتج من إرتفاع السكر المتكرر ونتيجه لذلك نحصل على مظهر ناعم. تبقى التجاعيد بعيدا :Read More…
الكمثرى وفوائدها للصحة من منا لا يحب فاكهه الكمثرى يجب عليك الاكثار من تناولها نظرا لتعدد فوائد الكمثري فهى تمدنا بالشعور بالراحه بسبب أليافها الغنيه بالعصير الذى يمدنا بالإنتعاش فى فصل الصيف، وتحتوى الكمثرى على العديد من الالياف و مضادات الاكسده التى تساعد فى مقاومه العديد من المشاكل الصحيه وتحسن الجهاز المناعى . ان الكمثرى مفيده للصحهRead More…
كريمات الفيوسيدين وانواعها الكثير مننا لا يعلم الفرق بين أنواع كريم الفيوسيدين، ونعقتد أنهم نوع واحد يقوم بنفس الوظيفة ونفس العلاج، لكن في الواقع لكل نوع منهم دور يتميز ويقوم به ، فالاشتراك فقط في إحتوائهم علي نفس المادة الفعالة وهي حمض الفيوسيديك . حمض الفيوسيديك (Fusidic acid) هو عبارة عن مضاد حيوي موضعي يستخدم لمعالجة الإلتهابات الجلديةRead More…
صابونة البقدونس وفوائدها علي الأرجح البقدونس واحد من الخضروات الأقل تقديراً ولكن بمجرد أن تعرف فوائد إستخدامات البقدونس سوف تدفعك لإستخدامه يومياً ومنها تجهيز صابون البقدونس في المنزل بالصور وفوائدها للبشرة، فهي يمكن ان تجعل حياتك أفضل . تعد صابونة القدونس منتج تجميلي قوي بسبب مكوناتها فهي فعالة جداً في إزالة الشوائب المسئولة عن ظهورRead More…
فوائد البامية هناك العديد من فوائد البامية التي قد تصل تقريبا إلي ٣٢ فائدة مدهشة للجسم عند تناول البامية لأن لديها قدرة علي تسحين الجهاز الهضمي والرؤية وتعزيز صحة الجلد وحماية الاطفال ومنع أنواع من أمراض السرطان وتقوية العظام كما أنه يحسن من صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من مستويات الكوليسترول ويساعد في تحسين الجهازRead More…
التجاعيد وطرق طبيعية لعلاجها مشكلة التجاعيد تزعج العديد من النساء مما يجعلهم يبحثون عن أفضل طرق علاج التجاعيد . تعد التجاعيد ثنيات واضحة في الجلد . و تتشكل التجاعيد نتيجة فقدان الجلد الكولاجين . و هو البروتين التي يساعد الجلد بالإحتفاظ بالسوائل التي تجعل الجلد مرن و ناعم . و فقدانه يؤدي إلي تلف الجلدRead More…
التوتر وطريقة علاجه قد تحدثنا من قبل عن طرق فكرية وعملية للتعامل مع الضغط والتوتر وعلاج التوتر ولكننا اليوم سوف نقدم بعض الأطعمة التي تساعد الجسم وتهيئ كيمياءه للتغلب على لحظات الضغط والتوتر والتي قد تريد أن تتناول أحدها أثناء فترات الراحة والإسترخاء: اطعمه لعلاج التوتر 1. الهليون: يمكنك تناول سيقان الهليون كماRead More…
هل تعاني من الأرق لمن يعاني من الارق ويريد علاج الارق يمكنك تناول هذه الاطعمة فهي يمكنها علاج الارق وتجعلك تتمتع بنوم هادئ وعميق . حيث يعد النوم و الأكل من متع الحياة التي تحتاج إلي مهارة لتحقيق توازن بينهم . معظم الأفراد يعتقدوا أن فكرة الأكل قبل النوم فكرة سيئة . هذا الكلام صحيح و لكنRead More…
عادات صحية عليك اتباعها هل تشعر بالإحباط و الكأبة في لحظة الإستيقاظ في الصباح ؟ هل يصاحبك القلق بإستمرار ؟ هل تشعر بعدم وجود حماس لديك لبدء العمل ؟ قد تكون تقوم ببعض الأمور الخاطئة و لا تجعل حياتك صحية لذلك يجب عليك التعرف علي هذه الأمور إذا كنت تريد حياة صحية . تخطي تناولRead More…
هل تعاني من القشرة مشكلة قشرة الشعر مشكلة مزعجة ويبحث الكثير منا عن طرق علاج القشرة من فروة الرأس فهي إحدي مشاكل الشعر التي أصبحت شائعة هذة الأيام ، ويتسبب ظهور القشرة علي الشعر بعضاً من الإحراج حيث أنها تتسبب في أن تكون فروة الرأس غير نظيفة وغير صحية، وهناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إليRead More…
آلآم القدمين الشوكة العظمية هو ترسب الكالسيوم مما يسبب نتوء عظمي على الجانب السفلي من عظم الكعب، وعلى الأشعة السينية يظهر الكعب به نتوء يمكن أن يمتد إلى الأمام بنسبة تصل إلى نصف بوصة، وبدون وجود أدلة مرئية للأشعة السينية، تعرف الحالة أحيانا باسم “متلازمة الكعب الحلزونية”. إليكم هذه المقالة من ثقف نفسك عن الشوكةRead More…
دهون المطابخ المطبخ هو المكان الذي يتم فيه الطهي وإعداد الطعام بخيارات متنوعة ولذيذة، ولأنّه يعدّ جزءاً أساسياً ومهماً في كل منزل فمن الطبيعي أن تتراكم بعض آثار الطهي مثل المواد الدهنية والزيوت والشحوم على جدرانه أو خزاناته، لهذا تبحث الكثير من ربّات البيوت عن طرق تنظيف المطبخ من الدهون الصعبة،Read More…
الدهون ومشاكل ازالتها تنظيف خشب المطبخ من الدهون باستخدام الخل الأبيض المواد والأدوات اللازمة ماء دافئ. خلّ أبيض. الصابون المخصّص لتنظيف الأطباق. إسفنجة. دلو أو وعاء مخصّص لأعمال التنظيف. مناشف نظيفة. خطوات العمل: نضع الماء الدافئ في الوعاء أو الدلو. نضيف كميةً مناسةً من الصابون المخصّص لتنظيف الأطباق وذلك لعملRead More…
ازالة الدهون من المطبخ المطبخ يعدّ جنّة البيت وأكثر الأماكن استخداماً فيه، ولهذا فهو الأكثر عرضةً للأوساخ من بقع الطّعام، وبخار الماء، والزّيت المتطاير مع عمليّة الطّبخ، والذي يتبخّر في الجوّ ويتكاثف على جميع الأغراض من خزائن وأبواب وشبابيك ومروحة شفط وجدران مشكّلاً طبقةً دهنيّةً عليها، والزّيت له لزوجة تعمل علىRead More…
إزالة البقعة الملوّنة من الملابس ان اردتي ازالة بقع القهوه والشاي فى حال إنسكاب القهوة، او الشاي علي الملابس نصب المياه البارد عليها على الفور من مكان مرتفع حتّي تتخلل انسجة القماش جيّداً، ومن ثمّ نسكب فوقها ايضاً الماء المغلى، او نكرّر العمليّه عدة مرات حتّي تختفي البقعه تماماً، ومن ثمّ نغسلها بالطريقه العاديه. امّاRead More…
تنظيف دواليب المطبخ إمسح دواليب المطبخ خارجياً بعد كل مهمة طبخ، لانّ الدهون او بقايا الطعام التى قد تلتصق بالدواليب او تكوّن طبقه تصعب ازالتها، او تنظيفها بعد كل مهمة طبخ تسهل علي نفسك تنظيف طبقات دهون متراكمة صعبة بالتالي انت تحمي دواليب المطبخ في منزلك. وجفف الدولاب جيداً بعد تنظيفها؛ لان الرطوبه تؤذيRead More…
طريقة للقضاء على النمل قومي برش الملح او مياه به الصابون علي النمل حيث هذا يجعله يهرب ، بالإضافة إلى خليط من بودرة التلك و[الخل الطبيعى] سيساعد علي إختفائه ، و ايضاً إستخدام النعناع حيث يمنع دخول حشرة النمل . اما الصراصير فقومي بوضع مسحوق البورق عند المداخل . يمكنكِ ايضاً إستخدام المياه وRead More…
تنظيف الصالون باسهل طريقة يحتاج القماش الخاص بالصالون (الكنب)، الى الكثير من العنايه اوالتنظيف المستمر، الا انّ مهمة تنظيفه تسبب الارهاق والاجهاد للكثير من سيدات المنازل ، لا سيما انّ هذه الاقمشه معرّضه بشكل كبير للإتساع بانواع مختلفه من الملوّثات فمثلاً: الغبار، اوالاتربة، بالاضافة للبقع على اختلاف أنواعها مثل بقعة الحبر، اوطلاء الاظافر، اوالشمعRead More…
نصائح تفيدك في ترتيب منزلك مسح الاثاث الخارجي للبيت بمزيجٍ من المياه وسائل غسيل الصحون، ومن ثم غسيل الاثاث بماء الصنبور. وتلميع النوافذ من خلال إستخدام ملعقتين كبيرتين من الخل ولترٍ من المياه، ووضع المزيد فى رشاش المياه ثم تنظيف النوافذ بها. وفرّك الاثاث الخشبى المخدوش بإستخدام ثمار الجوز، بحيث انّ هذا الامر يساعدRead More…
استخدامات الخل في التنظيف من استخدامات الخل في التنظيف الاتي, تنظيف النوافذ: حيث يُخلط الماء مع الخل الأبيض بنسبة خمسه من الماء الى واحد من مادة الخل، كما تُضاعف الكميّه بحسب الحاجه، ثُمّ تُمسح النوافذ بهذا المزيج، ايضاً يُمكن وضعه فى عبوه رش الرذاذ حتى تسهل عملية النظافة، ثُمّ تُجفف بقطعه اخرى. ايضاًRead More…
طريقة لتنظيف المطبخ بسهولة توجد الكثير من الطرق التي تساعدك في تنظيم مطبخك سيدتي لكن هل جربتي ان تستعيني بشركة تنظيف بجدة حيث ان الشركة ستعطيك خدمات في التنظيف عامة وتنظيف وترتيب المطبخ خاصة , حيث ان شركة نظافة بجدة تهتم برضى العميل لذلك تسعى لان تعطيه الافضل والاجود في الخدمات ,Read More…